Qu'est-ce que le cyclotourisme ?
- Ce qu'il y a de bien avec le cyclotourisme, c'est qu'il n'y a pas une
pratique, mais des pratiques, toutes compatibles entre elles :
- On peut pratiquer sur route ou sur chemin.
- On peut rouler seul, entre amis ou en famille.
- On peut privilégier le côté touristique ou le côté physique.
- On peut rouler deux heures ou toute la journée.
- On peut rouler partout en France ou en dehors de l'hexagone. Certains
traversent tout le pays en collectionnant les tampons et d'autres sortent
rarement du département.
- Il y a des cyclotouristes qui oublient leurs soucis en écoutant les oiseaux,
en humant l'odeur des fleurs ou des champignons, en s'arrêtant en haut d'une
vallée pour admirer le paysage ou devant un bâtiment remarquable. D'autres
préfèrent évacuer leur stress en regardant défiler les kilomètres, en repoussant
leurs limites.
- Les seules contraintes sont de le faire à vélo (évidemment), dans le respect
des autres et en dehors de tout esprit de compétition.
- Chacun peut alterner tous ces paramètres, ou n'en privilégier que certains.
- La pratique du cyclotourisme vous permettra d'améliorer vos capacités
cardio-vasculaires, enrichira vos relations humaines et complétera votre
culture.
Paul de Vivie dit " Velocio " est un des fondateurs du cyclotourisme à la fin
du XIXème siècle. Il nous laisse entre autres choses ses 7 commandements toujours
d'actualité :
- Haltes rares et courtes, afin de ne pas laisser tomber la pression.
- Repas légers et fréquents : manger avant d'avoir faim, boire avant d'avoir
soif.
- Ne jamais aller jusqu'à la fatigue anormale qui se traduit par le manque
d'appétit et de sommeil.
- Se couvrir avant d'avoir froid, se découvrir avant d'avoir chaud et ne
pas craindre d'exposer l'épiderme au soleil, à l'air, à l'eau.
- Rayer de l'alimentation, au moins en cours de route, le vin, la viande
et le tabac.
- Ne jamais forcer, rester en dedans de ses moyens, surtout pendant les
premières heures où l'on est tenté de se dépenser trop parce qu'on se sent
plein de forces.
- Ne jamais pédaler par amour-propre.
